-
Ulgę w łagodnych bólach głowy
Być może najbardziej zaskakującym zastosowaniem jest to, że niektórzy piją ten napój, aby złagodzić łagodne bóle głowy. Kofeina, zwężając naczynia krwionośne, może zmniejszyć intensywność bólu, a cytryna nawilża i dostarcza witaminy C. Nie jest to panaceum na wszystko, ale warto spróbować.
Przepis jest łatwy do odtworzenia w domu
Przygotowanie jest dziecinnie proste:
- Zaparz sobie filiżankę czarnej kawy (gorącej lub zimnej – zależnie od preferencji).
- Dodaj sok z połowy dojrzałej i soczystej cytryny .
- Delikatnie wymieszaj. Jeśli smak jest zbyt intensywny, odrobina miodu go złagodzi.
- Delektuj się nim powoli, najlepiej zaraz po przebudzeniu.
Kilka środków ostrożności, o których należy pamiętać
- Występuje nadkwasota : jeśli masz wrażliwy żołądek lub cierpisz na refluks, najlepiej powstrzymać się od spożywania tego napoju.
- Kofeina i cytryna tworzą pobudzający duet : należy unikać ich spożywania wieczorem, jeśli masz skłonność do zaburzeń snu.
- Nie jest to panaceum : napój ten może być elementem podejścia do zdrowego trybu życia, nie zastępuje jednak zróżnicowanej diety ani zrównoważonego stylu życia.
Ciekawi Cię, czy warto spróbować? Spróbuj!
Mieszanka kawy i cytryny rozbudza ciekawość, myli kubki smakowe i może stać się Twoim nowym porannym towarzyszem… lub po prostu doświadczeniem smakowym, którego warto spróbować dla przyjemności.
