Nie wszystkie mydła są takie same.
Niektóre produkty zawierają silne substancje zapachowe, alkohol lub silne środki czyszczące, które mogą wysuszać skórę.
Miękkie produkty są zazwyczaj bardziej odpowiednie dla osób starszych.
Najlepiej szukać:
- Łagodne żele pod prysznic
- Produkty do skóry wrażliwej
- Środki czyszczące bezzapachowe
- Formuły nawilżające
Pomagają lepiej zachować naturalną warstwę ochronną skóry.
Znaczenie nawilżania po prysznicu
Po prysznicu skóra jest zazwyczaj najbardziej podatna na pielęgnację.
Stosowanie kremu nawilżającego lub balsamu do ciała może pomóc zapobiec utracie wilgoci.
Może to mieć duże znaczenie, zwłaszcza w miesiącach zimowych lub w suchym klimacie.
Regularne nawadnianie organizmu pomaga:
- Zmniejsz swędzenie
- Zapobiegaj suszy
- Utrzymywanie elastyczności skóry
- Ogranicz drobne podrażnienia
Kiedy faktycznie konieczne jest częstsze branie prysznica?
Choć rzadsze branie prysznica może być korzystne dla wielu osób starszych, istnieją wyjątki.
Częstsze branie prysznica może okazać się konieczne, gdy ktoś:
- Dużo sportu
- Wykonywał ciężką pracę fizyczną
- Nadmiernie się poci
- żyje w ciepłym klimacie
- Ma pewne schorzenia
Dlatego idealna częstotliwość jest różna dla każdego człowieka.
Typowe błędy podczas prysznica
Wiele osób starszych nieświadomie nabywa nawyki, które dodatkowo obciążają ich skórę.
Oto kilka przykładów:
Używanie zbyt gorącej wody
To bardzo wysusza skórę.
Zbyt długie branie prysznica
Długie prysznice usuwają więcej naturalnych olejów.
Nadmierne używanie mydła
Nie każdą część ciała trzeba dokładnie myć za każdym razem.
Szorować mocno
Skóra z wiekiem staje się cieńsza i łatwiej ulega uszkodzeniom.
Nie używaj kremu nawilżającego
Dzięki temu proces suchości rozwija się szybciej.
Inne korzyści z rzadszego brania prysznica
Oprócz korzyści dla skóry, występują również inne pozytywne efekty.
Mniejsze ryzyko poślizgnięcia
Dla niektórych osób starszych łazienka jest środowiskiem wysokiego ryzyka.
Rzadsze branie długich pryszniców może zmniejszyć ryzyko upadku.
