Odświeża oddech: Działa jak naturalny antyseptyk przeciwko bakteriom jamy ustnej.
Zmniejsza stres i lęk: Zapach mięty relaksuje układ nerwowy i dodaje pozytywnej energii.
Wspomaga odchudzanie: Przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu po spożyciu na pusty żołądek.
Chroni skórę: Antyoksydanty spowalniają starzenie się skóry i zapobiegają trądzikowi.
Udrażnia oddech: Łagodzi lekki katar dzięki olejkom eterycznym.
Domowe przepisy: Mięta i cytryna
1. Napar miętowo-cytrynowy (na trawienie)
Składniki: 6 świeżych liści mięty, sok z połowy cytryny, 1 szklanka gorącej wody.
Przygotowanie: Zagotować wodę, dodać liście mięty. Parzymy 5 minut. Odcedzić i dodać sok z cytryny. Pić Ciepły po posiłku.
2. Orzeźwiająca woda detoksykacyjna
Składniki: 1 litr wody, 10 liści mięty, 1 plasterek cytryny.
Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki w dzbanku. Pozostaw do zaparzenia w lodówce na co najmniej 2 godziny. Pij w ciągu dnia.
3. Tonik do twarzy (skóra)
Składniki: 125 ml herbaty miętowej, sok z połowy cytryny.
Przygotowanie: Wymieszaj i nałóż na twarz za pomocą wacika. Pozostaw na 10 minut i spłucz.
Uwaga: Stosuj wyłącznie wieczorem (cytryna może powodować przebarwienia skóry na słońcu).
4. Lek na przeziębienie
Składniki: 250 ml herbaty miętowej, sok z jednej cytryny, 1 łyżeczka miodu.
Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki i pij ciepłe dwa razy dziennie.
Czy można pić go w celu utraty wagi?
Aby wspomóc utratę wagi, ten napój idealnie nadaje się na pusty żołądek (rano przed śniadaniem):
Przygotuj szklankę letniej wody z 5 zmiażdżonymi listkami mięty i sokiem z jednej całej cytryny. Pobudzi Twój metabolizm już od samego rana.
Środki ostrożności
Unikaj nadmiernego spożycia w czasie ciąży i karmienia piersią.
Osoby z ciężką marskością wątroby powinny spożywać ten produkt z umiarem.
Nie zastępuje on leczenia na receptę.
Podsumowując: Cytryna i mięta to coś więcej niż tylko napój. To holistyczny środek oczyszczający organizm i przywracający witalność!
