Ale prawdziwą przyczyną są makarony instant:

Wysoka zawartość rafinowanych olejów → sprzyja stanom zapalnym.
Wysoka zawartość sodu → powoduje zatrzymanie wody.
Rafinowane węglowodany → prowadzą do szybkiego wzrostu poziomu cukru we krwi.

W połączeniu:

Makaron instant powoduje stany zapalne i zatrzymywanie wody,
co prowadzi do uczucia ciężkości i trądziku.
Dlatego niesłusznie obwinia się za to jajka.

Co więcej, jeśli jajka są spożywane prawidłowo — na przykład same lub w towarzystwie warzyw i dobrych tłuszczów:

Skóra jest czystsza.
Ciało wydaje się lżejsze.
Energia jest bardziej stabilna.

Przeczytaj więcej na następnej stronie >>