Soda oczyszczona z wodą leczy infekcje dróg moczowych, ponieważ zmniejsza kwasowość moczu.
Zmniejsza ból mięśni:
Wcześniej kwas mlekowy, który gromadzi się w tkance mięśniowej, a następnie przedostaje się do krwiobiegu, był obwiniany za rozwój bólu mięśni. Dzieje się tak, ponieważ podczas intensywnych ćwiczeń mięśnie nie otrzymują wystarczającej ilości krwi ani tlenu, przez co zmuszone są do pozyskiwania energii drogą beztlenową. Chociaż najnowsze badania próbują to wyjaśnić, dopóki nie uzyskają jednoznacznych wyników, należy je uznać za wiarygodne. Działanie sody oczyszczonej neutralizujące kwasy ma również zastosowanie w tym przypadku, dlatego należy przyjmować sodę oczyszczoną z wodą w trakcie lub bezpośrednio po wysiłku.
Udowodniono, że soda oczyszczona eliminuje objawy przeziębienia w ciągu 36 godzin. Pierwszego dnia należy przyjąć sześć dawek sody oczyszczonej, rozpuścić je w dużej szklance wody i wypijać co dwie godziny. Drugiego dnia należy przyjąć cztery dawki, a trzeciego dnia dwie dawki, rano i wieczorem.
Kiedy nie należy pić sody oczyszczonej:
Ze względu na wysoką zawartość sodu, nie jest ona zalecana osobom stosującym dietę bezsolną, cierpiącym na obrzęki, choroby wątroby, nerek lub nadciśnienie. Nie jest również zalecana kobietom w ciąży i karmiącym piersią, chyba że lekarz zaleci inaczej. Nie zaleca się jednak regularnego spożywania dużych dawek sody oczyszczonej przez długi czas.
