Jak zmniejszyć ryzyko udaru?
Kontroluj ciśnienie krwi
, ogranicz spożycie soli i cukru
, rzuć palenie,
regularnie ćwicz,
wysypiaj się,
radź sobie ze stresem
i regularnie poddawaj się badaniom lekarskim.
Ważna wiadomość
Nie wszystkie te objawy koniecznie oznaczają nieuchronny udar ,
ale ich ignorowanie może być niebezpieczne .
Jeśli pojawi się kilka objawów lub będą się one nasilać, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem .
