Przeciągasz się przez dzień, nawet po dobrym śnie. Proste czynności, takie jak składanie prania czy chodzenie do skrzynki pocztowej, wykańczają Cię. To nie jest zwykłe zmęczenie – jest ono ciężkie i uporczywe, jakby organizm pracował na pełnych obrotach. Badania pacjentów przed incydentami kardiologicznymi wskazują na to głębokie zmęczenie w dużym odsetku przypadków, zwłaszcza u kobiet. Powód jest prosty: gdy serce pompuje krew mniej wydajnie, mięśnie i narządy otrzymują mniej krwi bogatej w tlen. Sam odpoczynek nie rozwiąże problemu.
Ale to nie wszystko. Zwróć uwagę, czy to zmęczenie pojawiło się niedawno i ma wartość 7 lub wyższą w skali 1–10. Wiele osób opisuje je jako „wyczerpanie sięgające szpiku kości”, które utrzymuje się niezależnie od tego, jak bardzo zwolnią tempo.
2. Duszność podczas lekkiej aktywności — a nawet w spoczynku
Wchodzenie po schodach na pierwsze piętro sprawia, że ciężko złapiesz oddech. Albo nagle potrzebujesz dodatkowych poduszek, aby wygodnie spać w nocy, ponieważ leżenie płasko utrudnia oddychanie. Ten objaw, czasami nazywany ortopnoe, występuje, gdy serce z trudem bije, cofając płyn do płuc. Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne wymienia duszność jako jeden z najczęstszych wczesnych objawów, występujący u około 40–50% osób, zanim rozwiną się poważne problemy z sercem.
Oto część, która zaskakuje większość czytelników: nie musi to być dramatyczne. Lekki „głód powietrza” podczas codziennych ruchów może być pierwszym sygnałem. Śledź, jak często się zdarza – jeśli jest nowy lub się nasila, twoje serce może prosić o pomoc.
