Przepis na napój spalający tłuszcz:
Składniki:
Ciąg dalszy na następnej stronie.
1 1/2 szklanki wody,
1 łyżka miodu,
sok z jednej cytryny,
1 łyżka nasion chia.
Przygotowanie:
Namocz nasiona chia w małej szklance wody. Po godzinie nasiona napęcznieją i będą miały lepką konsystencję. Wrzuć je do blendera, dodaj sok z cytryny, wodę i miód, a następnie zmiksuj.
