Ponadto fosforany i dodatki zawarte w kiełbasach zaburzają równowagę mineralną organizmu oraz uszkadzają kości i tętnice. Spożywanie ich sporadycznie nie stanowi problemu, ale jeśli kiełbasy są stałym elementem śniadania, stanowią zagrożenie. Najlepiej zastąpić je chudymi produktami białkowymi, takimi jak jaja , pierś z kurczaka lub rośliny strączkowe .
mięso i ryby
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie.
Kontynuuj czytanie na następnej stronie.
