Nakładanie olejków eterycznych na podeszwy stóp stało się popularnym nawykiem prozdrowotnym. Wiele osób uważa, że ta metoda pomaga w relaksacji, zasypianiu i ogólnej równowadze organizmu.
Skóra na podeszwach stóp jest grubsza, dzięki czemu jest to bezpieczniejsze miejsce do nakładania rozcieńczonych olejków eterycznych, ponieważ nie powoduje podrażnień.
- Pomaga promować relaks
- Często stosowany przed snem
- Mniejsze ryzyko nadwrażliwości skóry
Dla większego komfortu tę prostą czynność często łączy się z masażem stóp.
Chociaż olejki eteryczne nie leczą chorób w magiczny sposób, mogą wspomagać relaks poprzez aromaterapię i dotyk. Uspokajający efekt uzyskuje się głównie dzięki masażowi, zapachom i rutynie.
