3. Dysfunkcja tarczycy
Pionowe prążki mogą być również oznaką niedoczynności tarczycy. Tarczyca reguluje kilka ważnych funkcji organizmu, w tym metabolizm, regulację temperatury, tętno i wzrost paznokci. Niski poziom hormonów tarczycy wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, w tym na zdrowie paznokci.
Niedoczynność tarczycy może być spowodowana chorobami autoimmunologicznymi, niedoborem jodu, stanem zapalnym lub przyjmowaniem niektórych leków. Typowe objawy to suchość skóry i włosów, przyrost masy ciała, bóle mięśni i zmęczenie. Badanie krwi może ustalić, czy problem z tarczycą powoduje zmiany w paznokciach. Aby przywrócić równowagę tarczycy, zaleca się zmniejszenie stresu, ograniczenie pokarmów powodujących stany zapalne, aktywność fizyczną oraz, w razie potrzeby, suplementację jodem, selenem, cynkiem i witaminą D.
4. Skutki przewlekłego stresu
Przewlekły stres jest często pomijanym, ale istotnym czynnikiem, który może wpływać na wzrost paznokci. Pod wpływem stresu nadnercza wydzielają kortyzol, hormon stresu. W nadmiernych ilościach kortyzol zaburza wchłanianie niezbędnych dla paznokci składników odżywczych, takich jak biotyna, cynk i metionina. Nadmiar kortyzolu zaburza również funkcjonowanie tarczycy i zmniejsza dopływ tlenu do łożyska paznokcia. Wysoki poziom kortyzolu przyspiesza starzenie się, co jest widoczne na paznokciach.
