Dobrze znane uderzenia gorąca: dobrze znany alarm organizmu
Te nagłe fale gorąca, promieniujące od tułowia do twarzy i często połączone z poceniem się lub dreszczami, są symptomami charakterystycznymi dla tej choroby. Występują zarówno w ciągu dnia, jak i w środku nocy i czasami mogą utrudniać zasypianie .
W przypadku wahań nastroju
Drażliwość, nerwowe zmęczenie, niepokój, a nawet chwile melancholii: menopauza również zaburza pracę mózgu. Spadek poziomu estrogenu zaburza produkcję serotoniny, hormonu szczęścia. W rezultacie emocje stają się bardziej niestabilne i czasem nieprzewidywalne.
Przerwane noce, niespokojny spokój
Trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się, ciągłe zmęczenie… Nocne poty i wahania hormonalne poważnie zakłócają sen. To błędne koło wyczerpuje zarówno ciało, jak i umysł .
