Pij wystarczającą ilość wody każdego dnia, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.
Noś miękkie, bawełniane ubrania.
Unikaj silnych perfum stosowanych bezpośrednio na skórę.
Jeśli chorujesz na cukrzycę lub masz problemy z krążeniem, regularnie badaj stopy i nogi.
Skonsultuj się z dermatologiem, jeśli swędzenie lub suchość nie ustępują.
Po 70. roku życia rzadsze, ale bardziej odpowiednie mycie może być zdrowsze niż codzienne branie prysznica bez odpowiedniej pielęgnacji. Dobrze dobrana rutyna chroni skórę, poprawia komfort i pomaga zapobiegać powszechnym problemom związanym z wiekiem.
