Wsparcie:
Zdrowie skóry, detoksykacja, trawienie
Składniki:
1/2 dojrzałego awokado
1 szklanka szpinaku
1/2 ogórka
1/2 mrożonego banana lub 1/2 szklanki mrożonego mango
1 szklanka wody kokosowej lub niesłodzonego mleka migdałowego
1 łyżka nasion chia
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Instrukcje:
Dodaj wszystkie składniki do blendera.
Rozmietaj, aż będzie gładko i kremowo. Dodaj więcej płynu, jeśli trzeba.
Wlej do szklanki i rozkoszuj się chłodem.
Bogaty w błonnik i antyoksydanty, które zapewniają promienną skórę, nawilżenie i zdrowie jelit.
3. Tacos z batatów i czarnej fasoli z kremą awokado
Wsparcie:
Równowaga cukru we krwi, zdrowie jelit
Składniki:
Kontynuacja na następnej stronie//
