Objawy zatkanych tętnic
Możesz odczuwać ucisk lub ból w klatce piersiowej, zwłaszcza podczas stresu emocjonalnego lub ćwiczeń, który ustępuje, gdy się zrelaksujesz. To uczucie ciśnienia często jest spowodowane wysokim ciśnieniem krwi i słabym przepływem krwi do i z serca.
Innym objawem jest ból przeniesiony lub obrzęk po lewej stronie ciała, na przykład w lewym barku lub ramieniu. Możesz mieć trudności z oddychaniem, zwłaszcza podczas chodzenia, ponieważ przez tętnice przepływa za mało tlenu.
U niektórych osób nie występują objawy, a płytka nazębna może tworzyć się w tętnicach przez dziesięciolecia bez wykrycia, aż do wystąpienia zablokowania. Jeśli płytka miażdżyca nie zostanie leczona, może się pogrubić, co znacznie zwiększa ryzyko zawału serca, udaru, zakrzepu krwi lub śmierci.
6 witamin do odblokowania tętnic
W tym artykule przyjrzymy się 6 witaminom, które mogą pomóc odblokować tętnice i poprawić krążenie krwi w całym organizmie. Dowiesz się także kilku prostych zmian stylu życia, które możesz wprowadzić, aby rozwiązać podstawowe przyczyny zatkanych tętnic.
1. Witamina K2 (Mk-7)
Witamina K2 jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w odtykaniu tętnic i zapobieganiu gromadzeniu się płytki nazębnej. Aktywuje białko (PGM), które zapobiega powstawaniu wapnia w naczyniach krwionośnych i kieruje go do kości, gdzie powinien być.
Jeśli chcesz, możesz zacząć przyjmować codzienny suplement 200mcg witaminy K2 (Mk-7). Możesz ją także spożywać z produktów spożywczych, takich jak kiszona kapusta, natto czy wątróbka wołowa.
