Często zalecane dla ogólnego zdrowia, te dwa suplementy diety w zbyt dużych ilościach mogą negatywnie wpływać na blask skóry. Wyjaśnijmy.
W kwestii wellness suplementy kuwą obietnicami energii, energii, a czasem nawet przedłużenia młodości. Jednak za tymi kapsułkami przedstawianymi jako cuda, niektóre substancje mogą mieć znacznie mniej korzystny wpływ na naszą skórę. Tak jest w przypadku dwóch niezbędnych minerałów, których nadmierne spożycie może być szkodliwe. Pozwani według dermatologów przeprowadzonych przez magazyn “SheFinds”? Jod i żelazo.
Suplementy diety: szybko, pomocna dłoń!
Jod
Obecny w suplementach tarczycy, w niektórych algach lub w solach jodowanych, jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania hormonalnego. Jednak spożywanie w zbyt dużych ilościach może zaburzyć równowagę skóry. Efekt: bardziej podatna na wypryski, uporczywy trądzik i przewlekłe zapalenie tego matowego blasku
